異なる文化をもつ社会で生活するなかで、心理的な安定と社会的な機能を回復・獲得していく過程。異文化接触による文化や行動の変化そのものは文化変容（アカルチュレーション）と呼ばれる。
ベリー（Berry）は、「自文化を保持するか」と「ホスト社会との関係をもつか」という2つの軸を組み合わせ、文化変容の態度を統合・同化・分離・周辺化の4類型に整理した。両方が高い統合がもっとも適応的とされる。
4類型はどれが誰の態度かを入れ替える選択肢が定番。同化＝自文化を手放してホストへ、分離＝自文化を守りホストと関わらない、周辺化＝どちらも失う、と定義で押さえる。適応は移住者だけの課題ではなく、受入れ側（ホスト社会）の変化も含む双方向の過程である。